失眠2:失眠与上火相伴相生

失眠2：失眠与上火常常相生相伴

一旦出现失眠的症状，很多烦心的事儿都跟着显现出来。

比如牙痛、口腔溃疡、长痘、口干口渴、头晕、头痛、肝火旺，或手心、脚心郁热，出汗、燥热难安。中医称之为“火不归元”。

“火不归元”的症状主要与身体的寒症体质相关。通常头面部、口腔、咽喉等部位，感觉火气旺盛，而双下肢却是出奇的冰冷，甚至小肚子也冰。

其深层次的原因，往往与患者平时好酒贪杯的习惯紧密相连，或与喜爱冰冻饮料相关。

当然，也可能滥用了抗生素。

对于“火不归元”的调理对策，独一方重在化解寒症给身体带来的各类影响，从病根入手，引火归元。一旦火有去处，心神自然安宁。不仅睡眠会渐入佳境，同时口干、上火等一系列症状可一并化解。