中医深度调失眠2：伤寒如何治失眠？

对于常年失眠的人，最苦恼的不是睡不着，而是没搞明白这背后的原因？

由于备受失眠之苦，因而常常会千方百计去寻医问药，但问题终究没有解决，这就更加重了对失眠原因的探究。

其实，这个问题早在1800年前的张仲景就已经搞清楚了，只是现在很少有中医能熟练运用《伤寒论》，包括它那个“六经辨证”的看病法则。而这本古医书所罗列的那些经方，更是解开失眠及一般慢病的关键所在。

我们只需看一眼《伤寒论》这本书的名字，就知道它围绕一个“寒”字展开。这个“寒”字也是解开我们失眠问题的那把金钥匙。

很简单，一般睡眠不好的人，特别是整晚睡不着的人，往往手脚冰凉或者伴有胃肠道等疾病，只要将重点放在寒证上，三五天调理就有了初步的改善，或入睡时间缩短，或睡眠深度提升，大部分患者，包括十年以上的患者，三五周调理原则可重回酣睡时光。

或有患者说，我还上火呢，口干、口腔溃疡，手心、脚心出汗，整个上半身燥热难安，这也算寒症吗？

没错，通俗来讲，中医称这一类症状叫“火不归元”。本质上也是寒症引起的。

那如何辨识寒证呢？最简单的办法，看看舌苔，一般具备“厚腻”的特征，即可归结为寒症。